Energierijk spierpoeder, poeder voor gewichtstoename
Energierijk spierpoeder, gewichtsverhogend poeder, superspierpoeder enzovoort, gewoon anders genoemd, het zijn spierpoeder, zijn eiwitsupplementsupplementen. Afhankelijk van het aandeel calorieën, koolhydraten en eiwitten wordt er onderscheid gemaakt tussen spiervergrotingspoeder en gewichtstoenamepoeder. De verhouding tussen koolhydraten en eiwitten en spierpoeder is 2:1 en de warmte bedraagt 600-900 calorieën. De verhouding tussen zwaardere poederkoolhydraten en eiwitten is 3:1 (of zelfs hoger), met meer dan 1000 calorieën. Hoe hoger de hitte, hoe gemakkelijker het is om aan te komen, maar als het niet genoeg wordt geconsumeerd, zal het ook in vet veranderen.
Matrix spiervergrotingspoeder met langzame afgifte
Slow release matrix spierpoeder is samengesteld uit een verscheidenheid aan eiwitten en een verscheidenheid aan koolhydraten in een verhouding van 1:2, hetzelfde is uiteraard ook onmisbaar om de opname van sporenelementen en aminozuren te bevorderen. Koolhydraten helpen de insuline te stimuleren na de training, eiwitmatrices voorzien de spieren van voldoende eiwitten voor langere tijd en de warmte wordt sterk gecontroleerd, waardoor trainers meer mager gewicht kunnen krijgen.